Jakin ezazu zein segurua den edateko dieta zure gorputzarentzat eta zer ondorio desiragarri gerta daitezkeen hura erabiltzean. Lortu aholku eta trikimailu lagungarriak dieta hau behar bezala eta segurtasunez ezartzeko.
3 kilogramo edo gehiago astean pisua galtzeko modu eraginkorrak jarduera fisikoa eta ariketa fisikoa, mono-dieta eta elikadura zuzenketaren laguntzarekin.
